维生素D的缺乏使肌肉力量下降的风险增加了78%

维生素D在调节机体对钙和磷的吸收方面发挥着重要作用。它还有助于保持大脑和免疫系统的工作。巴西圣卡洛斯联邦大学(UFSCar)和英国伦敦大学