左旋肉碱减肥有用吗？ 仁和左旋肉碱有用吗

网上有很多关于左旋肉碱减肥有用吗？的问题，也有很多人解答有关仁和左旋肉碱有用吗的知识，今天艾巴小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

内容导航：

一、左旋肉碱减肥有用吗？

二、修正左旋肉碱的危害大不大？

三、对于健身达人来说，左旋肉碱有没有作用？

一、左旋肉碱减肥有用吗？

左旋肉碱对减肥非常有用，尤其是对成年人，可以帮助身体加速消耗脂肪。此外，适量的左旋肉碱可以加速脂肪的新陈代谢，从而达到有效减肥的目的。除了使用左旋肉碱，还要注意适当的运动。另外，要注意减少食量。左旋肉碱只有通过运动和饮食才能达到理想的减肥效果，但左旋肉碱不适合肝肾疾病患者。

二、修正左旋肉碱的危害大不大？

据我深入调查：左旋肉碱的矫正根本没有效果。我在淘宝上查了他20页的评论，几乎都是店家刷200字以上的好评。宣传的是大家都瘦了10斤到20斤，是虚假信息。

但是真正购买了产品的买家的评论一般只有两三行。我看过评论，都是吃了没有减肥效果的例子，而真正买家的这些评论，其他用户基本看不到。仔细看了才发现20页评论7、8真实买家评论，在最新成交一栏找了20页才发现。

因为都被卖家刷榜屏蔽了。

而且有很多功能感觉店铺和淘宝有合作，但是看不到真实买家评论的附加评论。

都是单条评论，可想而知有多假。

改版就更不用说了，还有仁和品牌。这些品牌都是假的，可见减肥360问答行业有多黑幕。

从我一个月的工作总结来看，我的口味基本没变。任何药物和保健品都可以减肥。减肥还是在于饮食控制，鸡蛋监督，运动。没有别的办法做这件事。

还有左旋肉碱，可能有消耗体内脂肪的作用。但一般来说，动物体内只需要一点点左旋肉碱，但不应该用来减肥，身体需要正常的代谢。

更重要的是，我不知道淘宝上卖的左旋肉碱是哪里提取的。据店家客服介绍，是从羊肉、牛肉、猪肉等红肉中提取的。问题是平均一瓶才40多块钱，成本还不够付肉的钱。而且，这么多左旋肉碱怎么提取？其实可能是食品添加剂之类的，但是没有左旋肉碱。或许是放一些不能吃的食品添加剂给消费者买。

而且左旋肉碱虽然是满满的高压货，但是我们自己的细胞怎么配合，需要多少，会不会过量，连医学研究都没有做过。

说白了，保健品是来用概念骗人的。

减肥的朋友一定不要相信所有厂家的减肥广告。

没用的。

好心的朋友把我的回复从训练系列里抄了下来，也帮我回复了，记得发给你身边的减肥朋友，免得被大家忽悠了。

谢谢你。

三、对于健身达人来说，左旋肉碱有没有作用？

个人认为左旋肉碱对健身专家有作用吗？我的回答是：吃左旋肉碱对健身有一定作用。左旋肉碱是一种辅助能量产品。长期健身可以吃一点，但是要和健身运动一起吃，才会有效果。但是记住两件事。第一，不能多吃左旋肉碱。第二，要想长肌肉，还是要运动，要吃食物，不能只靠一种产品来增加肌肉含量。

一、左旋肉碱健身可以吃，但是不能多吃，也不要运动。对于健身专家或者长期运动的人来说，吃左旋肉碱也有一定的作用。左旋肉碱就跟蛋白粉一样。长期吃蛋白粉，健身运动，肌肉会变得很大，因为蛋白粉起到结合运动的作用，左旋肉碱也是。

但是不能吃很多左旋肉碱，也不运动，因为还是要运动才能长肌肉。左旋肉碱只是一种辅助能量产品。吃多了不运动，肯定有激素，对个人健康也不好。

二、要想长肌肉，还是要靠锻炼和营养食物的摄入。有些体虚的人很壮，很大。有时候肌肉内容不一定是固体的，有一部分是通过服用过量的辅助能量产品实现的。这种肌肉有虚有实，外表很惹眼，但经不起竞争。任何长肌肉的方法都必须是科学的，有营养的，对身体有好处，同时也有好处。如果能多吃牛肉、鸡胸肉、鸡蛋等营养丰富的食物，结合自己每周或每天的健身运动，只要坚持几个月，肌肉就会长出来。这种肌肉比你吃的好多了，也更耐打。

结论：

在追求好身材，拥有健硕身材的同时，不要打乱自己的身体机制，无论是蛋白粉还是左旋肉碱。这些产品的出现只是辅助作用。不要依赖这些产品，更不要为了终极身材而过度服用。我们不应该太急于获得肌肉。我们要把健身作为终身爱好，坚持锻炼，身材肯定不会差。

以上就是关于左旋肉碱减肥有用吗？的知识，后面我们会继续为大家整理关于仁和左旋肉碱有用吗的知识，希望能够帮助到大家！