为什么叫a亚麻酸？ 亚麻酸是dha吗

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一、为什么叫a亚麻酸？

二、亚麻酸和DHA有什么区别?

一、为什么叫a亚麻酸？

1、-亚麻酸(Ala，十八碳烯酸9，12，15-三烯酸)是一种多不饱和脂肪酸(C18H30O2)，有三个双键，是一种-3必需脂肪酸。

2、-亚麻酸是细胞膜和生物酶的基本物质，对人体健康起着决定性的作用。

3、-亚麻酸比DHA更强更安全，-亚麻酸可以转化为DHA、DPA、EPA等。

二、亚麻酸和DHA有什么区别？

-亚麻酸和DHA既有区别又有联系。-亚麻酸是人体必需的脂肪酸，在人体内无法合成，只能从外界摄入。在体内一种酶的作用下，分解成三种生命元素，DH来自A，EPA和EDA，保护人体健康。两者的区别如下：

1、不同身份：-亚麻酸是DHA的母体，DHA是-亚麻酸的衍生物。-亚麻酸脱氢，碳链延长，生成一系列代谢产物，而DHA是360问答中最重要的一种。

2、性质不同：-亚麻酸医学上称为人体必需脂肪酸，而DHA可以用来描述叶面积。人体必需脂肪酸的检查对人的生命尤为重要，但人体无法自行合成，必须从外部补充。这说明两者对身体的重要性和补充的必要性是有很大区别的。

3、不同来源：-亚马逊Ado来源于植物，如牡丹种子植物提取的油，不含胆固醇，纯度高。DHA是从深海动物中提取的，主要是深海鱼油，是深海动物吃了含有-亚麻酸的藻类后，据说含有DHA和EPA的脂肪，再用化学方法提取的。目前市场上的大米质量较低，DHA纯度不高，含有胆固醇和大量饱和脂肪酸。同时，由于张洋海洋企业的污染，它含有重金属汞。

刘图深望封4、功能不同：DHA是脑细胞的重要组成部分，但单独使用时功能单一，而且由于个体差异，一个长期美国永久犯需要的DHA量不同，直接补充DHA可能会干扰人体固有的代谢过程。而-亚麻酸通过肝脏代谢为EPA和DHA，其量可以由肝脏根据人体的代谢需要进行调节，因此不会干扰人体固有的代谢过程。此外，它还具有降血脂、降血压、用智慧促进花台发育等多种功能，对人体的益处远远大于单独补充DHA。

5、吸收率不同：-亚麻酸是一种植物油，与人体亲和力强，容易被吸收，而人体不易吸收。

6、不同食用人群：第五费-亚麻酸适用于所有人群，但部分DHA产品不适合女性。虽然-亚麻酸和DHA存在上述差异，但两者之间仍有密切联系。-亚麻酸和DHA属于-3系列多不饱和脂肪酸，化学结构和生理特性相似。-亚麻酸也叫十八碳三烯酸，DHA也叫二十二碳六烯酸。-亚麻酸脱氢并延长其碳链，生成一系列代谢产物，其中三嗪酮最重要的代谢产物是E势国营农场的PA和DHA。

二：-亚麻酸和DHA哪个对促进智力发育更好？

-亚麻酸进入人体后，可以代谢产生DHA。因此，-亚麻酸间接为人体补充DHA。-亚麻酸其实是DHA之母。摄入-亚麻酸后，可根据胎儿和婴儿的实际需要，自动转化为DHA。换句话说，孩子需要多少，母亲就会提供多少。尤其是孕晚期，胎儿有代谢能力，不需要母体直接供给DHA。DHA是一种让大脑兴奋的营养物质，只要大脑需要代谢多少就代谢多少。

如果直接补充DHA，有补充过量的危险，会产生不良影响。此外，由于海洋污染日益严重，鱼类中重金属汞的含量也逐年增加。美国科学家的一项调查发现，人们服用深海鱼油(DHA)的时间越长，患前列腺癌的几率越高，这引起了人们对深海鱼油安全性的担忧。所以孕妇和产妇要补充-亚麻酸，尽量避免直接补充DHA。

补充DHA和补充-亚麻酸的区别应该如何选择？

DHA被称为大脑黄金，是婴儿健康和智力的关键。它对脑细胞的分裂、增殖、神经传导、突触生长发育起着极其重要的作用，是人类大脑形成和智商发育的必需物质。目前，让下一代变聪明、提高孩子智力、补充DHA已经成为年轻父母的共识，越来越受到怀孕群体的青睐。

怎么补DHA？网上有两种观点：一种是DHA需要先补充母体的-亚麻酸，然后在人体内被一种酶分解成DHA、DPA和EPA，另一种是DHA必须直接补充才能更有效的吸收，才能让宝宝聪明。后一种观点完全是误解，是常识性错误，主要是由于人们对-亚麻酸的认识不足。

-亚麻酸是人体必需的脂肪酸。它是胎儿脑神经和视神经生长的原料，是健康聪明的宝宝必备的物质基础，是母亲和胎儿不可缺少的营养素。-亚麻酸进入人体后，在酶的作用下，依次生成DHA、DPA、EPA三种生命元素，称为3A生命元素。DHA是大脑发育和生长的重要物质之一，DPA是人脑组织和神经组织的最重要成分，而EPA是人体细胞的重要元素，有血液清道夫的美誉。这三种生命元素相互作用，相互配合，共同参与心脑营养代谢的重要过程。

-亚麻酸分解进入人体的过程是不可逆的，也就是说，-亚麻酸作为DHA的母体，比DHA的功效更丰富，作用更全面。而且，当-亚麻酸进入人体后，人体可以根据自身需要合理代谢。只要-亚麻酸的量足够，身体就可以补充所需的DHA，多余的-亚麻酸可以代谢成，其他物质，如DPA或EPA，执行其他生理功能，直接补充DHA，但不具备这样的特性。补充过量的DHA会带来负面影响，比如免疫力低下。

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