6个技巧帮你避免晕船

晕车随时可能发作，很容易将有趣的游船变成悲惨的体验。

晕车或晕船在妇女和儿童中更为常见，但它可以影响任何人。

它发生在你的大脑无法理解从你的眼睛、耳朵和身体发出的信息时，例如在汽车、飞机、船，甚至是游乐园里的大量运动，结果你感到恶心，湿冷或胃不舒服。

随着夏季的临近，旅行、巡航和航行的机会无穷无尽。

因此，在您上船之前，这里有一些快速提示可以帮助您享受自己的乐趣，无论您是在海上观鲸还是在游轮上享受甲板生活。

看向地平线

当你有一块陆地或物体要观察时，这个技巧最有效，并且受到水手的强烈推荐并得到科学的支持。

专注于地平线是控制晕船的好策略，因为晕船的部分原因是大脑的感觉信号相互冲突，当你的前庭(内耳平衡机制)说你在移动时，你的眼睛告诉它一切都静止了。

看着地平线可以帮助你的大脑提供一个参考点，让它感知船的运动以及你身体的运动。

新鲜空气

新鲜空气可以让你头脑清醒。建议您坐在船的前部或要求与船长一起坐在驾驶舱内，因为这是船上最高的地方之一。

药物

由于恶心是由神经活动引起的，因此您的医生可以提供多种药物来帮助舒缓内耳神经或抑制大脑的呕吐反应。通常，这些药物以药丸形式出现，您应该在晕船症状开始之前服用。

信不信由你，晕船会蔓延。如果您在游轮或大型浮桥上，请尽量远离那些已经生病的人。看到或听到别人生病对你没有帮助。

海带

从针灸等古代实践中汲取灵感;海带是弹性手镯，带内侧附有塑料螺柱。这个螺柱对一个被认为可以缓解恶心和呕吐的穴位施加压力。海带很便宜，在许多药店很容易找到。

试试姜

生姜是最好的自然疗法之一。多年来，姜汁汽水一直是治疗恶心和呕吐的良药。尝试啜饮一点，看看感觉如何。有些人更喜欢它仍然是碳酸的，而另一些人则喜欢它是平淡的。生姜丸甚至生姜片可能会有所帮助。