步道对人类地方和地球的影响成为全国庆祝活动的核心

Rails to Trails Conservancy 于2024 年 4 月 27 日举办了一年一度的全国步道庆祝活动，强调了互联步行和自行车基础设施对人类、地方和地球福祉的重要性。作为 RTC 年度“庆祝步道日”一部分收集的活动调查结果展示了可能的投资回报，因为全国超过 41,000 英里的多用途步道已连接到步道网络中，使人们能够更安全、更轻松地进行活动他们居住的地方外面。

该组织每年在四月的第四个星期六举办“庆祝步道日”，邀请全国各地成千上万的人到社区的步道上参加各种活动，鼓励身体活动、管理、社区参与和更换自行车的机会。例行驾车出行、步行或骑自行车，有助于降低个人碳足迹。举办的 240 多场活动中，许多活动都与全国范围内新兴的步道和主动交通网络相关，为社区创造了机会更多地了解这些基础设施的发展，并体验创建互联步道和主动交通系统的好处。这些活动还展示了互联步道系统的影响，该系统每年有可能在医疗成本节约、气候节约和直接支出方面为经济带来超过1,380 亿美元的效益。

RTC 总裁Ryan Chao表示：“庆祝步道日创造了一个独特的机会，展示步道对全国社区的重要性。” “成千上万的人和我们一起走到户外，传达这样的信息：当我们连接小径时，好事就会发生。我们有空间活动身体并在户外活动，这对我们的身心健康有益。我们支持当地经济，在我们居住的社区建立新的联系，我们可以在没有汽车的情况下安全地出行。”

今年，RTC 对人们参与庆祝步道日的情况进行的一项调查发现，每个人在步道上平均进行了 102 分钟的体力活动，达到了150 分钟中等强度体力活动建议的三分之二以上。疾病控制和预防中心。 RTC 估计总共有超过 20,000 人参加了庆祝步道日，在全国范围内进行了超过 210 万分钟的体育活动。

作为对“庆祝步道日”的回应，人们普遍表示，在步道上积极活动对心理健康有好处(97% 的人认为，使用步道对他们的心理健康和幸福感有很大影响)，大多数人表示，参加活动或活动步道上的编程会激励他们进行身体活动(85%)。超过四分之三 (78%) 的受访者表示他们会将步道作为日常生活的一部分(例如，去商店、上学、工作或锻炼)，76% 的受访者表示他们选择改乘汽车出行在庆祝步道日以及日常生活中的其他时间散步、骑自行车或其他积极的交通工具。

“每个人都可以从保持活跃中获益，并且应该能够安全、方便地进入小径。如果这些地方有绿色空间，欢迎所有年龄段和能力的人，并包括文化包容性项目等活动，那就太好了，” MPA、体育活动和活动的肯·罗斯 (Ken Rose)说道。疾病控制与预防中心 (CDC) 卫生部门负责人。 “良好的步行道和自行车道可以让体育活动成为我们日常生活的一部分，帮助我们保持身心健康。它们还为我们提供聚会和社交的空间，使社区更加紧密。”

疾病预防控制中心报告说，只有大约四分之一的成年人完全符合有氧和肌肉强化活动的身体活动指南，而增加身体活动是 我们可以为健康做的最好的事情之一。连通的步道和活跃的交通基础设施使更多的人能够将体育活动纳入日常活动中，例如上班、上学或跑腿。庆祝步道日的成果强调了公园、步道和绿道基础设施干预措施的影响，并结合其他干预措施，例如在这些空间中开展活动和规划，以提高认识、加强准入和鼓励参与，如社区预防服务任务的建议所述强制增加体力活动。

今年庆祝步道日恰逢步道、步行和骑自行车前所未有的机遇之际，联邦两党基础设施​​法使之成为可能，并说明了对国家步道网络进行专门和持续投资的广泛需求和好处。 RTC在 2023 年底的最新分析发现，全国有 150 个已知的多用途步道网络，所有 50 个州、华盛顿特区和波多黎各都在建设中。至少一半的人 (49.75%) 居住在拥有不断发展的步道网络的县。

庆祝步道日的调查结果代表了2024 年 4 月 27 日至 5 月 5 日期间通过 SurveyMonkey 收集的 1,748 份回复。活跃分钟数是根据庆祝步道日的估计参与者人数以及报告的庆祝步道日在步道上花费的平均时间来计算的。