烂舌头是缺什么维生素，烂舌头是怎么回事

对于烂舌头是缺什么维生素，烂舌头是怎么回事，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.发生口腔溃疡。如果口腔有溃疡，那么就会出现舌头溃烂的情况，也就是舌头有溃疡。这时候喝水或者吃东西都很难受。所以日常生活中要多注意，尤其是容易溃疡的人，作息一定要规律，对身体有好处。

2.身体缺乏维生素。如果身体缺乏维生素C和B，也会导致舌头出现溃疡，所以日常生活中要多吃营养丰富的蔬菜和水果，这样身体才会更健康。

3.舌头发炎。如果有些人生气了，还会引起舌头发炎。这时候很容易使舌头溃烂。我们必须更加注意日常饮食，以便使身体更健康。

4.肠胃不好引起的。忙碌的工作之后，很少有人能放松自己，所以很容易引发一些肠胃问题。这个时候很容易出现舌头溃疡。这时候提醒自己多休息，不然情况会更糟。

5.口腔清洁不当造成的。每天不注意口腔卫生的人，舌头也容易溃烂。尤其是吃完东西后，食物残渣会残留在牙齿表面，不及时清理容易引起细菌和感染，对你的口腔非常不好。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！