夏季喝什么解暑去火，夏季喝什么解暑

对于夏季喝什么解暑去火，夏季喝什么解暑，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.绿豆汤，夏天，来一碗绿豆汤，清热解暑，必不可少。煮绿豆汤之前可以先泡绿豆，这样绿豆更容易煮。

2.苦瓜汁确实有清热解毒的功效，但是很多人不喜欢这个苦瓜的苦味

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4.西瓜汁，西瓜是夏天必不可少的食物，当然可以服用西瓜汁。

5.绿茶，有清热解暑降火的功效。

6.木棉花茶性凉味甘，有清热解暑的功效。

7.西瓜皮水，剥去最外层的皮，再用瓜白煮水，有清热解暑、利尿止渴的功效。

8.酸梅汤还能消暑解渴

9.当然一定要多喝开水，因为夏天出汗多。

特别提示：

夏天渴了最好喝温水，夏天多喝水。Br/不要喝太多冰水，以免拉肚子。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！