坐月子的注意事项，产妇坐月子的注意事项

对于坐月子的注意事项，产妇坐月子的注意事项，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.产后坐着或站着伤口都疼(大概持续十几天)，老人说坐月子期间必须卧床休息，即使不想睡觉也不行，很辛苦，很无聊。更痛苦的是排便。坐便器肯定是要坐的，厕板是加蹲的。所以一定要多吃水果蔬菜，只要是健康的。因为坐月子吃了很多进补的东西，再加上伤口的疼痛，很容易便秘。

2.腰部护理，产后除了伤口疼，腰部也很疼，所以喂奶姿势很重要，一定要在腰上垫个枕头。而且一定要坚持补钙，孕妇要继续吃奶粉和钙片。至于很多人关心的洗澡洗头问题，据医生介绍，每个人体质不同，治疗方法也不同。反正要用生姜洗，头尽量少洗，洗完马上晾干。大概是整天待在空调房里。

特别提示：

坐月子不只是30天。传统上把产后一个月称为“坐月子”，但实际上经过一个月的调整，身体的很多器官还没有完全恢复。产后想要恢复的更好，一般需要40天左右的时间来调理，妈妈们一定不能操之过急。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！