肚子胀气是怎么回事怎么解决，肚子胀气是怎么回事

对于肚子胀气是怎么回事怎么解决，肚子胀气是怎么回事，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.原因1、如果饮食不当导致吞咽过度，肠道产气过多，或者排气通道不畅，就会引起胀气。比如吃饭的时候说话或者吃的太快，会吞太多气。2、还有一些食物本身就容易引起胀气，比如豆类、碳酸饮料等都有可能引起胀气。3、胃酸过多和一些胃肠疾病也会引起胀气。

2.减轻腹胀的方法：腹部按摩。可以帮助肠道运动，促进排气，缓解腹胀。

3.少吃难消化高纤维食物。

4.改变吃饭过快或边走边吃的习惯。

5.对于某些疾病，腹胀是先兆或症状之一，包括过敏性肠炎、溃疡性结肠炎、膀胱肿瘤等。这时候就需要及时去看医生了。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！