最具有减肥功效的茶是什么茶，有减肥效果的茶有哪些

对于最具有减肥功效的茶是什么茶，有减肥效果的茶有哪些，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

快节奏的生活让工作的人和学生在平时的工作和学习中忙忙碌碌。忙碌的生活让他们无法按时吃饭和休息。作息习惯的紊乱就是身材走样，脂肪堆积，有不同程度的身体肥胖。现在有一种喝茶减肥的方法，可以帮助肥胖的人用茶减脂，恢复完美身材。那么，哪些茶有减肥的功效呢？

1.桑叶茶有很好的减脂效果。桑叶晒干后泡茶可以消除水肿，清热利尿。还能消除胆固醇，有助于减肥。2.经常喝绿茶可以减肥。绿茶有茶多酚，可以减脂解闷，有助于肠胃消化和脂肪分解。但绿茶不宜多喝，寒性和脾胃不好的。3.乌龙茶可以减肥单宁酸是乌龙茶中有利于减肥的成分。经常喝乌龙茶也能抑制胆固醇的升高。4.薏仁茶可以减脂。有些人肥胖是因为水肿，薏苡仁有祛湿消肿的作用。

经常喝薏仁茶不仅可以减肥还可以祛湿。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！