白水煮鸡胸肉如何不柴，健身白水煮鸡胸肉做法

对于白水煮鸡胸肉如何不柴，健身白水煮鸡胸肉做法，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.鸡胸肉切片，加点酱油和料酒，腌制一两个小时。

2.热锅倒入少许冷油，将泡椒鸡翻炒至肉片变白。

3.加入一碗水，香菇，盐，白胡椒粉，鸡精。我喜欢多放点鸡精，吃起来很新鲜。在大火上煮沸。

4.最后加入生菜。生菜熟了，关火，把油汤倒出来。这样鸡肉蔬菜就不会太难吃，也没有油。我放了蘑菇和生菜，你也可以根据自己的口味加入其他蔬菜。

5.健身已经很辛苦了，要想办法把健身餐做的尽量好吃。以后还会继续改进。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！