怎样疏通心包经，打通心包经的好处

对于怎样疏通心包经，打通心包经的好处，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.心包经的位置：手臂有六条经络，心包经是其中之一，起于乳头两侧的天池穴，经过手臂中间的线，到达中指。心包经有两条，一条在左边，一条在右边，相互对称。

2.按摩天池穴，减少女性乳腺增生，减轻胸闷：天池穴在乳头外1寸，对于乳腺增生的女性，天池穴往往很痛，刺痛严重。经常按摩可以减少乳腺增生，缓解胸闷和哮喘。按摩方法是顺时针50次，再逆时针50次。

3.打通天全至曲泽缓解心痛、心慌：当你感到心烦、心慌、心慌时，不妨按下天全至曲泽穴这一段，常堵，用刮板从天全穴刮至曲泽穴。随着红印的出现，心慌、心悸、心烦等症状会立刻得到缓解。曲泽穴位于肘窝处，每天拍打可以缓解肘部和手臂的疼痛。

4.打通内关穴宁心护心：内关穴是心包经上有名的大穴，位于手腕横纹上2寸处。经常按摩内关穴，可以缓解心痛、胸闷等病症，对失眠、胃痛、打嗝、呕吐也非常有益。内关穴适合按压，走路或坐公交车时用另一只手按压即可打开。方法很简单。

5.劳宫穴养心：我们的手很累。劳宫穴在掌心，五指半握，凹陷处为劳宫穴；劳宫穴主要用于中暑、口舌生疮、心痛。当人走累了，觉得心脏供血不足时，用手捏几下劳宫穴，马上就会感到舒服。劳宫穴可以烤艾，烤艾的方法可以用点燃的艾条熏。

6.刮痧拍打是疏通三焦经络的最佳方法：三焦经络上有很多经络，可以用小刮痧板在整个手臂的心包经上涂刮痧油，然后从上往下刮，不考虑任何穴位。反正我们会离开经络而不离开穴位，那就在心包经上刮一下就好了。

如果心包经上青筋太多，也可以改为拍打，把青筋拍松拍细，三焦经络就疏通了。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！