经期喝什么汤好快，经期喝什么汤好

对于经期喝什么汤好快，经期喝什么汤好，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.生姜大枣红糖水干姜30g，桂枝5g，大枣洗净，干姜切末，大枣去核，可以提前泡一下，如果脾胃不好就把大枣削皮，然后加红糖30g，煮开后煮15分钟以上。姜枣红糖水是一道很好吃的菜。红糖水是前期最常见最实用的红糖健康饮品。

2.莲藕花生排骨汤最好在月经第一天喝，可以有效缓解经期不适。将花生、黄豆、莲子用温水浸泡过夜，将白莲藕洗净切段，排骨冲洗干净，将所有材料放入电压力锅内，加入1000克水，然后插上电源，将汤煮30分钟，不开盖小火炖30分钟。出锅时只需将洗净的枸杞放入碗中即可。

3.乌鸡白凤汤将乌鸡放入高压锅的锅中，然后加入葱、姜、盐、枸杞子、鸡精、醋和适量的水，将高压锅调到鸡档，保压15分钟，出锅后撒少许香菜。乌骨鸡营养丰富，老少皆宜。

4.山楂红糖饮生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煮去渣，倒入红糖趁热喝。非孕妇可以多服几次，月经血也可以排出。其作用是活血调经，治疗女性月经失调。

5.香菇瘦肉汤将瘦猪肉切片，香菇用温水浸泡，洋葱切碎。用葱花、盐和水炖瘦猪肉和蘑菇。肉熟了，就可以喝了。猪肉滋阴润燥，香菇和血化瘀，同食，益气血，平肝解毒，壮阳润肤，月经不调。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！