一年四季应喝什么茶，一年四季分别喝什么茶好

对于一年四季应喝什么茶，一年四季分别喝什么茶好，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

适合春季喝的茶：：

1.茉莉花茶等各种花茶非常适合春季饮用，能有效消除人的春季困倦，调节肠胃功能。还有玫瑰花茶，维生素非常丰富，可以补充人体在春季对维生素的大量需求。以蒲公英茶为例，春天也是一个容易上火的季节，而蒲公英茶可以有效改善体内上火的问题，比如喉咙痛或者便秘，都可以得到很好的解决。

所以在春天，非常适合各种花茶。

2.枸杞茶春天是养肝的季节，枸杞茶就能起到这样的作用。不仅如此，枸杞茶还具有补肾、润肺、明目的功效，尤其对于电脑朋友来说，最好每天适当喝点枸杞茶，可以有效抵御电脑带来的辐射，改善眼睛和身体的疲劳问题，而且在春天容易犯困的时候，一杯枸杞茶可以很好。

适合夏季喝的茶：：

1.夏天用绿茶喝茶，不仅可以补充人体水分的不足，还可以帮助我们有效赶走夏季闷热带来的不适。夏天喝茶是绿茶，绿茶中含有维生素、氨基酸等微量营养素，能起到解暑、健脾胃的作用。还能有效预防夏季饮食不当引起的各种肠胃问题。

2.荷叶茶，我个人强烈推荐给大家，无论是想减肥的朋友，还是夏天有一系列“苦夏”问题的人，每天定量饮用荷叶茶，可以起到非常好的清热消毒、生津止渴的作用。尤其是对于夏天想健身的女性朋友来说，每天喝点荷叶茶，可以在不知不觉中达到减脂减肥的效果。此外，柠檬茶也适合夏天饮用。这三种茶可以轮流喝。

适合秋季喝的茶：：

1.罗汉果茶的秋天虽然没有夏天那么闷热，但是秋燥的问题非常严重。秋季容易出现咽喉痛、鼻炎、咳嗽、便秘等一系列问题。而能解决所有这些问题又没有任何毒副作用的，就是罗汉果茶。这是我多年来一直在秋天喝的茶。说实话，效果比菊花茶好。秋天不妨喝点罗汉水果茶，哪怕是小孩子喝。

2.百合茶，这是秋天第二次给你推荐了。百合的止咳效果非常好，非常适合经常肺部有一些炎症或者问题的人，可以有效的改善肺部的功能。很多人在秋季容易出现失眠、睡眠不好或者做噩梦等问题，可以选择百合茶。喝的时候可以选择百合和万寿菊一起冲泡，效果更好。0102

适合冬季喝的茶：：

1.红茶这是冬天的第一款茶。冬天气温会很低，感冒特别重。此时人体的阳气会逐渐减弱，所以抵抗力自然会降低很多。无论老人还是女性朋友，都特别适合喝红茶，对肠胃和脾脏功能都有很好的调理作用，对女性手脚冰凉也有很好的效果。冬天喝红茶可以提高身体对病毒的抵抗力，所以在冬天，红茶是首选。

2.桂花茶在中医里，桂花茶属于一种温和的茶，比较适合冬天喝，能起到很好的暖脾胃的作用。对于冬季食欲不佳、食欲不振的人来说，可以起到很好的调理作用。桂花茶还有一个很重要的作用，就是可以很好的调节高血压。因此，高血压患者可以放心饮用。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！