喝菊花茶真的有用吗，中医推荐喝菊花茶的10个好处

对于喝菊花茶真的有用吗，中医推荐喝菊花茶的10个好处，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.第一：喝菊花茶有什么好处？1、补肝清肝。我们上面说过，菊花茶有清热解毒的作用，还能增强身体抵抗力，预防冠心病。如果菊花和冰糖一起泡，还能起到抗菌抗癌的作用。除了用冰糖浸泡外，还可以用水煎服或直接用开水浸泡，能有效防止多种细菌，增强身体的抗病能力。

2、明目菊花茶特别适合需要长时间面对电脑的白领和上班族。据科学家研究，菊花茶有很好的护眼明目作用。3、菊花茶加水喝有什么好处？清除体内多余的水分是非常明显的一点。

对于很多爱美的女性来说，每天早上起床后眼睛浮肿不堪，那么有什么方法可以快速消肿呢？用化妆棉浸湿菊花茶的汁液，然后敷在眼睛周围，很快就能消除水肿现象。除了眼睛，身体其他部位也可以用这个方法！4、消除湿气体内湿气过多的常见症状是口干、眼干、上火或四肢关节疼痛或麻木。

这时候可以泡一杯菊花茶，不仅能有效放松心情，还能缓解眼睛疲劳。如果每天喝三四次菊花茶，对恢复视力，保护眼睛有很大的帮助。5、醒神菊花含有丰富的维生素A，可以很好的保护皮肤，使人更加清醒。经常喝菊花茶会让你的心情越来越好，所以脑力劳动者可以多喝。

6、保护皮肤饮用菊花茶可以有效增加人体的新陈代谢，排出体内多余的排泄物和废物，有效保护皮肤不被清洁，同时起到滋润皮肤的作用。有些女性，尤其是职场女性，可以多喝点！7、预防心脑血管疾病的专家告诉我，菊花有很好的扩张冠状动脉的功能，对增加冠状动脉流量有重要意义。

长期饮用菊花茶能有效降低体内和血液中的血清胆固醇，对预防心脑血管疾病，如高血压、冠心病、心脏病等有显著作用。8、抗癌菊花中含有一种叫做木犀草素的黄酮类抗氧化剂，能够有效的集中杀死癌细胞，对癌症的治疗有很好的效果。日常生活中喝菊花茶也能起到很好的防癌作用。

9、中医认为菊花味甘、苦，对风热感冒引起的头痛、感冒、头晕等，目赤肿痛、溃疡等有很好的疗效。

10.治疗便秘的菊花茶中含有一种叫单宁的物质，能有效促进肠胃蠕动，增强人体的消化能力和食欲，有效缓解体内便秘。

日常服用菊花茶也能有效预防便秘，不需要一些药物就能达到调理身体的效果。

2.第二：喝菊花茶的禁忌喝菊花茶有什么好处？相信大家从上面就知道了。菊花茶虽好，但并不适合所有人。1、对于过敏患者，最好先泡一两朵花。如果没有什么异常，可以继续，但是不能一下子喝太多。2、菊花为寒性食物，体虚胃寒者宜少饮，避免腹泻。

3.第三：菊花的做法除了菊花茶，菊花还有很多做法，比如煮粥，酿酒。1、菊花酒做法：将菊花洗净，晾干，然后与白酒以3: 5的比例混合，再加入一些糖，最后密封即可。半个月就可以开坛喝酒了。功效：此菊花酒具有疏通经络、促进血液循环、延年益寿等功效，特别适合老年人慢慢品尝。

2、菊花粥做法：将杭白菊、金银花晒干，研成粉末；粳米洗净后，放入锅中煮粥；当粳米七八分熟时，加入菊花粉和金银花粉搅拌均匀；粥软烂了就可以出锅吃了。功效：此菊花粥具有养肝健胃等功效。特别适合夏天食用，能有效预防中暑和感冒。如果有心脑血管疾病，就要多吃。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！