阿胶怎么吃最好吸收，阿胶怎么吃最好

对于阿胶怎么吃最好吸收，阿胶怎么吃最好，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.烧开水喝。粉碎阿胶(用纸或布将胶块包好，放在硬桌上，用锤子砸成粉末)。将3-7克放入杯中，加入少许冰糖，用开水冲服，搅拌冷却后服用。

2.取阿胶250g捣碎，加入黄酒400ml，浸泡2-3天至海绵状，用少许水炖，加入适量黑芝麻、核桃仁(煮熟后捣碎成豆粒)，加入冰糖250g，蒸1小时，不断搅拌，放凉至结冰，每日早晚温开水送服。此方适用于腰膝酸软、畏寒怕冷、血虚肾虚者。

3.煮粥。取100g糯米煮熟。熟了再加入15g阿胶，略煮。搅拌并融化它。适合现在血虚证的职业女性。

4.阿胶酒将阿胶切成小块(或捣碎)，放入小坛子中，倒入适量黄酒，将坛子放在文火上煮沸，边煮边往坛子中加入黄酒，直至酒耗尽，阿胶完全融化。当药酒在500ml左右时，可以放下冷却，装入瓶中。每天早、中、晚各一次，空腹温饮20 ~ 30 ml。具有补血、止血、滋阴润肺的功效。

5.阿胶牛奶将阿胶粉碎成细粉，一次放入牛奶杯中3g，边加边搅拌，使阿胶充分溶解在牛奶中，口感香甜绵软。此法简便易行，具有养血滋阴、润肠通便的作用。类似的人也可以喝长虹的三七加牛奶加蜂蜜在水里，也有这个功能。

特别提示：

如果没有肠胃疾病，一天3次，每次5g最好。如果用量过多，容易引起上火。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！