产后可以喝酸梅汤吗，产后喝酸梅汤会回奶吗

对于产后可以喝酸梅汤吗，产后喝酸梅汤会回奶吗，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

一般情况下，哺乳期喝酸梅汤最好慎重。酸梅汤虽然有很好的功效和作用，但是含有山楂，容易影响乳汁分泌。下面就来详细了解一下吧！

产后可以喝酸梅汤吗

产后小心喝酸梅汤。

酸梅汤的原料主要有乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等材料。其中山楂是回奶的食物。如果是大量的山楂，汤太酸会影响奶水。因此。如果还在哺乳期，不建议喝酸梅汤，以免影响乳汁分泌。

什么人不能喝酸梅汤

感冒的人不能喝酸梅汤。当他们感冒时，他们通常需要发汗药来将“致病因素”赶出体表，以恢复人们的健康。而酸梅汤中的乌梅呈酸性，中医认为其具有收敛性，会阻碍发汗药物发挥作用，从而延缓感冒的恢复。所以感冒的时候最好不要用酸梅汤解渴或者开胃。酸梅汤虽然是一种适合大众饮用的饮料，但是不适合某些人群，比如儿童，所以不能喝太多的酸味饮料。

另外，糖尿病人尽量不要喝，因为酸梅汤一般是用红糖或者冰糖做的。相反，有些人适合多喝酸梅汤，尤其是胆囊炎、胆结石的人。适当喝点酸梅汤很有好处。

产后喝什么好

1、鲜鲤鱼汤食材：鲤鱼1条，盐，姜片。制作：鲤鱼洗净，去腮，去内脏，用开水焯一下。将砂锅加水煮沸，加入鱼、姜片和少许盐。小火煮15~20分钟，直到鱼熟。

应用：鲤鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、铁、钙、维生素A、B等营养成分，具有补气健脾、清热解毒、滋补开胃的作用。对于妈妈来说，鲤鱼汤热量低，有助于促进乳汁分泌，是常用的降乳食品。2、黄豆汤食材：猪蹄1只，黄豆60克，黄花菜30克。

制作：1猪蹄洗净切碎，与黄豆60克、黄花菜30克同煮，用油盐调味，分批食用。每2-3天服用一剂，连续服用3剂。应用：猪蹄、黄豆、黄花菜汤是常用的丰胸方剂，适用于乳汁化生不足引起的缺乳。分阶段吃猪蹄汤，多吃肉，少吃肉，否则汤里的高蛋白和脂肪可能会造成食欲不佳，但不会弥补。适用于产后乳汁少、乳房不胀、柔软的产妇。

产后的饮食注意

1、哺乳期不能吃刺激性食物，因为哺乳期吃刺激性食物会从乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康。不过，吃少量的香料是可以的，比如辣椒、酸醋等。2、哺乳期不能吃巧克力，因为巧克力中含有的可可碱会渗透到母乳中，积聚在宝宝体内。可可碱会损害神经系统和心脏，放松肌肉，增加尿量，并使婴儿消化不良和睡眠不稳定。巧克力吃多了会影响食欲，让身体发胖。

3、哺乳期不宜吃会抑制乳汁分泌的食物，如韭菜、麦芽水、人参等。4、哺乳期不能吃咸鱼和咸肉。一般成年人每天的盐摄入量为4.5-9g。按照平时的习惯，不要忌盐，也不要吃得太咸。奶妈吃盐太多会增加肾脏负担，对肾脏不好，还会增加血压。

5、哺乳期不能吃油炸食品。因为油炸食品难以消化，产妇消化能力较弱，油炸食品的营养在油炸过程中损失了很多，不利于产妇恢复健康。6、哺乳期不能吃太多味精。吃味精对宝宝发育有严重影响。特别是对于12周以下的宝宝，会造成宝宝智力发育迟缓，生长发育迟缓等不良后果。哺乳期的妈妈最好避免吃味精，千万不要贪吃新鲜食物。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！