失眠按摩的位置，穴位按摩-失眠最好的治疗方法

对于失眠按摩的位置，穴位按摩-失眠最好的治疗方法，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.按摩安明，能有效缓解紧张，帮助入睡。

2.按摩神门穴，可以养心安神，是治疗失眠的主要穴位。

3.按摩三阴交穴，健脾益肾养肝。

4.足浴可以改善局部血液循环，驱寒，促进新陈代谢，有利于睡眠。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！