吃什么水果不会长胖又可以减肥，9种可以让你减肥的水果

对于吃什么水果不会长胖又可以减肥，9种可以让你减肥的水果，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

人们常说多吃蔬菜水果可以起到美容养颜的作用。因为水果含有丰富的维生素，这些维生素可以对皮肤有很好的作用。当然，水果不仅可以帮助美容养颜，还有减肥的作用。只要你吃正确的水果，你就能帮助减肥。那么，有哪些水果可以帮助减肥呢？

1.经常吃菠萝可以减肥。菠萝含有很强的分解成分，可以分解体内脂肪。2.经常吃苹果减肥。苹果含有果胶，可以消除水肿，增加饱腹感，热量低。3.经常吃柠檬可以减脂。柠檬酸可以帮助人们消化食物，加快新陈代谢。4.经常吃橘子可以减肥。橘子可以全身入药，果酸可以帮助人消除脂肪。5.经常吃香蕉减肥。富含膳食纤维的香蕉能使人获得营养，加速排泄。

6.经常吃西红柿可以减脂。西红柿热量较低，富含维生素C，既能保证营养，又能降低热量。7.经常吃猕猴桃可以减肥。猕猴桃可以用来治疗便秘，帮助排泄，塑形。8.经常吃百香果减肥。百香果中的果酸可以帮助人们排出体内毒素，促进消化。9.经常吃柚子可以减脂。柚子含有较多的维生素C，可以促进消化吸收。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！