标准的自由泳打腿文章，看看这是你的自由泳打腿吗

对于标准的自由泳打腿文章，看看这是你的自由泳打腿吗，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

自由式踢腿有几个常见的错误。首先，我们来看看这些错误，看看你有没有被抓到。第一个常见错误：电线杆的腿。即使你的腿伸直了，你也不能这样动，就像打石膏一样。你不能这样前进。你以为拼命就能走。不可能的。这辈子都不可能了。就算有幸前行，开高速还是很累的！第二个常见错误：蹬自行车。

顾名思义，这种踢法就像骑自行车一样，所有的力都施加在后面，不施加向下的力，就像这样。第三个常见错误：倒钩踢腿法，就像一个钩子，基本保持大腿不动，小腿抬高到很高，就像这样。

正确的自由泳腿是挥鞭式的。书上说大腿带动小腿做鞭打动作。其实这并不难理解。比如你正常走路的时候，一条蛇突然爬到你的脚上。你该怎么办？当然，很难摆脱。这个投掷的过程就是自由泳的鞭腿。有鞭子就有加速度。就像你踢腿直的时候，大家都想着臀部移动大腿，却忽略了向下鞭笞带来力量。

鞭打什么？我们能用腿和脚掌走路是综合因素的结果，只注意一两个部位是不够的。有条件的话可以买个脚蹼自己体验一下。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！