女人长期喝枸杞水好吗，黑枸杞的功效和用法

对于女人长期喝枸杞水好吗，黑枸杞的功效和用法，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.首先要了解什么是黑枸杞。枸杞：俗称枸杞，含有丰富的蛋白质、枸杞多糖、氨基酸(18种)、维生素(13种)、矿物质、微量元素等营养成分。还富含独特的天然原花青素，是最有效的抗氧化剂，能起到很好的抗衰老和美容作用。

2.黑枸杞，推荐尝试野生九叶黑枸杞。这种黑枸杞有什么优点吗？产于黑枸杞之乡格尔木。青海独特的环境为枸杞的生长提供了良好的环境，采摘要求严格，质量高，但产量稀少。难挑，原料成本高。海拔高，气候干燥，生长环境清洁，自然无污染。

3.野生枸杞有什么功效？增强免疫力，延缓衰老：野生枸杞中含有的花青素是最有效的天然自由基清除剂，能延缓人体细胞衰老，保持年轻，延年益寿。长期用野生枸杞泡茶，有明显的保护视力作用，对青少年假性近视、中老年人的眩晕、眼底出血、糖尿病视网膜病变、白内障、视疲劳、干眼症有很好的保健作用。

4.最后说一下野生九叶枸杞的用法：用60-70左右的温水浸泡，一次放2-3克(约20-25粒)！枸杞的汤色根据水质不同而不同，中性水呈紫色，碱性水呈蓝色，但随着浸泡时间的增加。不要相对缓慢的减少；好的黑枸杞一定是耐泡的，泡4次就可以了。黑枸杞泡水后，可以咀嚼食用。

特别提示：

黑枸杞的功效，九叶蓝野生黑枸杞给你不一样的品质。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！