六种茶类的功效与作用，六种茶类的功效

对于六种茶类的功效与作用，六种茶类的功效，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.1、绿茶。抗氧化消炎效果好的绿茶，原料细腻，完全是未发酵茶，最大程度的保留了茶叶中新鲜天然的物质，还保留了较多的儿茶素、维生素、氨基酸、茶多酚等营养成分。所以抗氧化、抗衰老、防癌、杀菌、消炎的功效明显高于其他茶。

2.2、红茶。产生热量是为了暖胃，促进消化。红茶是一种完全发酵的茶。在加工过程中，发生化学反应，产生茶黄素、茶红素等成分，这些成分在很大程度上决定了红茶的色、味、香。茶黄素，又称茶叶中的“软黄金”，具有调节血脂、降低胆固醇的优异功效。此外，发酵和烘焙使多酚大大减少，所以红茶对胃的伤害较小，具有促进消化和舒张血管的作用。

3.3、红茶。冬天喝红茶是最合适的时候。红茶是后发酵茶，发酵程度很高。在微生物的参与下，许多对人体有益的特殊物质被转化。比如安化黑茶的“金花”就是一种益生菌，对改善肠道、减脂减肥、降低三高很有帮助。对于饮食油腻的现代人来说，红茶可以补充膳食营养，帮助消化，缓解油腻，降低血脂和血压。

4.4、白茶。老白茶的药理成分比较多。因为没有经过高温固定化，白茶有后期陈化的空间。简单来说就是“耐放”，所以民间一直有“一年茶，三年药，七年宝”的说法。新白茶，原料嫩滑，滋味鲜醇，具有清热解毒、预防感冒的作用。而老白茶，随着陈化年限的延长，其内涵转化、抗菌、消炎、抗病毒、清除自由基的作用更加明显，所以在中医中会入药。

5.5、黄茶。比绿茶、黄茶温和，原料嫩，制作工艺类似绿茶，功效显著。但与绿茶相比，黄茶多了一道“黄闷”工序，即轻发酵，促进了多酚类物质的氧化，比绿茶更醇厚，不那么冷。

6.6、乌龙茶。最能提高能量代谢的乌龙茶，原料成熟度高，是半发酵茶。发酵程度介于红茶和绿茶之间。成品乌龙茶中的部分多酚可转化为茶色素，具有抗氧化、去油腻、降血压的作用。同时，乌龙茶香气浓郁，有很好的提神效果。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！