怎样让眼睛变得清澈明亮，如何让眼睛变得清澈明亮有神

对于怎样让眼睛变得清澈明亮，如何让眼睛变得清澈明亮有神，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.眼药水——过度用眼后，眼药水可以帮助杀菌，去除红血丝，从而使眼睛看起来更清澈。

2.坚持做眼保健操——每天用眼后，眼保健操有助于缓解眼睛疲劳，使眼睛快速放松，对预防近视也有一定的作用。

3.转动眼球——眼睛在短暂疲劳后会显得暗淡无光，转动眼球有助于增强眼睛的活力，使眼睛看起来特别有活力。

4.吃蓝莓——蓝莓富含有益眼睛生长的营养物质。长期吃蓝莓，对缓解眼睛疲劳，提高视力很有帮助。

5.保持劳逸结合——每隔一小时用一次眼睛，让眼睛休息15分钟。保持合理的睡眠时间也有利于缓解眼睛疲劳。

6.热敷眼部——热毛巾每晚睡前敷在眼部，有利于缓解热量作用下的疲劳，对黑眼圈、眼袋的消散也有积极作用。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！