祛湿茶什么季节喝最好，祛湿茶什么时候喝最好

对于祛湿茶什么季节喝最好，祛湿茶什么时候喝最好，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

日常生活中适当喝一些祛湿茶，有很好的清热祛湿作用，有解毒化瘀的功效。喝祛湿茶的时间是灵活的。只是切记不要空腹喝，以免加重肠胃负担。另外，睡前最好不要喝，以免夜起频繁，失眠。另外，不能天天喝祛湿茶。1、陈皮、茯苓、茶叶、茯苓各5克，陈皮2克。

茯苓、陈皮洗净，放入保温杯中，将热水倒入杯中，等待5分钟后饮用。功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾祛湿，化痰消脂。2、枸杞薏仁茶300g，枸杞一把，红枣2-3枚，冰糖和水。1、将买来的薏米挑去杂质，用清水冲洗干净，控干水分。2、把工作的眼泪放在平底锅里。锅里不允许放油。关火，用小火搅拌烘焙乔布斯的眼泪，直到乔布斯的眼泪有味道。

3、将红枣切成两半或放入茶壶中。可以抓一把枸杞放进去。如果喜欢甜味，可以放几颗冰糖，然后加入烤好的薏米，倒入开水中，浸泡5-10分钟后饮用。功效：薏苡仁是利水祛湿的常用药，有利于消肿，健脾祛湿，舒筋除痹，清热排脓。薏米枸杞茶养肝明目，利水祛湿。3、二花蜜茶木棉10克，槐花10克，蜂蜜适量。

将木棉、槐花放入砂锅中，加入清水800毫升，大火烧开，文火煮15分钟，去渣留汁，加入蜂蜜。功效：具有清热利湿、凉血止痢的功效。特别适合痔疮、大便不畅或便血的人。4、五花祛湿茶：金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉各15g，鲜土茯苓、薏苡仁各50g。

将上述材料洗净后(新鲜土茯苓要剁碎成细末)，加适量水煎煮半小时后饮用(可加入适量冰糖调味)。功效：均选用具有清热解暑、利湿功效的花卉，功效不言而喻。加入具有利水、解毒、利关节作用的土茯苓，以及具有健脾利湿、清热舒筋作用的薏苡仁，该茶具有更强的利水作用。

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