荷叶灰和荷叶哪个减肥效果好，对荷叶灰减肥的六大错误认识

对于荷叶灰和荷叶哪个减肥效果好，对荷叶灰减肥的六大错误认识，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.目前荷叶灰在减肥市场上很受欢迎。太多人反映用荷叶灰真的瘦下来了。同时，有些人面对深色的荷叶灰会有一些恐惧。本文将告诉你关于荷叶灰减肥的十个误区。1.荷叶灰难吃吗？荷叶灰看着黑黑的，其实一点也不差，因为没有味道。如果磨得足够细，吞咽几乎没有困难。

相对于一些苦的中药粉，荷叶灰更容易吃。二、荷叶灰凉吗？荷叶灰一点都不冷。大部分中医资料显示荷叶是平的，一点也不凉。首先，我们来看看养生专家陈允斌是如何谈论荷叶的性质的：“荷叶性平，不寒不燥，味苦。是医学上的淑女，润物细无声，不从正面强行发力，所以没有伤害的顾虑。

它不是靠寒冷来祛暑，而是带着苦涩进入内心，平复心火。心是血之府，心静了，血热也就消失了。不靠补脾胃，而以涩味入肝，升清阳，利水祛湿。“第三，荷叶灰会伤胃吗？荷叶灰不仅不会伤胃，还能治疗慢性胃炎。在一些民间偏方书中，荷叶灰被列为治疗慢性病的良药。

荷叶灰伤脾吗？荷叶灰不仅不伤脾，还有健脾的作用。比如李时珍说荷叶可以“长元气，助脾胃”。其实荷叶灰的减肥原理主要是通过健脾胃来达到减肥的目的。荷叶灰会影响月经吗？前面说过，荷叶灰性平，对月经没有直接影响，所以根本不会影响月经。

荷叶灰吃了会拉肚子吗？荷叶灰不会引起腹泻，相反，荷叶在一定程度上可以治疗腹泻。在治疗腹泻方面，荷叶适用于脾虚泄泻患者或病情经常发生在夏季和潮湿季节的腹泻患者。

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