玛咖怎么吃，玛咖有哪些功效与作用

对于玛咖怎么吃，玛咖有哪些功效与作用，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.将干玛咖打成细粉，加些蜂蜜调和成蜜丸。提高性能力的作用主要是因为它含有丰富的蛋白质、氨基酸、多糖、矿物质等重要营养物质，以及其特有的生物活性物质，如马卡烯、马卡酰胺等。组氨酸和精氨酸能扩张血管，增加性器官血流量。

2.遵医嘱用其他中草药泡酒，用于提高生育能力，解决不孕不育问题。玛咖中的生物碱能刺激生殖系统，使卵子数量倍增，精子数量增加。精氨酸是精子中氨基酸的主要成分，能提高精子活力。

3.玛咖可以炖、煮、炒等方式烹饪食用。具有抗疲劳作用。玛咖中有效的抗疲劳成分主要有氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等，这些天然植物成分具有明显的抗疲劳作用。

4.用新鲜的玛咖叶烹饪。玛咖含有硫甙、异硫氰酸苄酯等含硫有机物。许多报道表明，这两种物质具有抗癌作用，如胃癌、食道癌、肺癌和白血病。

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