怎么足底按摩脚，怎么足底按摩

对于怎么足底按摩脚，怎么足底按摩，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.1了解足部反射区

2.金鱼摇尾巴：双手水平拍打双脚外侧，放松小腿肌肉。

3.隔墙有耳朵：双手各握住一只脚，稍向内挤。

4.鹤展开翅膀：双手在脚背上下摩擦整只脚以循环血液。

5.足底反射图区

6.细水长流：轻轻按压脚底有助于身体排泄废物。

7.蜻蜓水：轻刮大脚趾可改善头痛头晕，助眠

8.烧营：用中指和食指的关节按压脚底穴位，可以缓解胸闷症状。

9.足背反射区

10.仙女指南：食指轻轻搔抓脚趾，达到放松肌肉、促进血液循环的作用。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！