芡实能祛除湿气吗，效果如何呢

对于芡实能祛除湿气吗，效果如何呢，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

生活中，很多人都有不同程度的湿气症状。主要症状有：舌苔厚，大便粘腻如厕，身体疲劳，精神疲劳等。

直接影响人们的生活和工作。原因很多，比如暴饮暴食，不避寒，长时间吹空调，住宿环境潮湿等。

那么怎么去湿气呢？最厉害的祛湿方法不是大麦，而是它！这样吃，一扫湿气！在中医中，湿气被称为湿邪，它会严重危害我们的健康，是健康的头号杀手。湿气长期存在于我们的身体周围，十人九湿。

古语有云：“千寒易除，一湿难除”。本来这句话是形容人体内湿气太重，使人的精力提不起来了，进而影响到每个人的生活质量。

1.湿邪对人的伤害是一种阴暗的、缓慢的方式。它一步步损害着人们的健康。

一开始会导致舌苔厚腻，出现皮疹和痘痘。2稍重时，胸闷乏力，全身乏力，咽痛，大便未成形；3进一步发展会导致关节痛和肥胖；还会引起脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管疾病，甚至恶性肿瘤。

如何祛湿？很多人会想到大麦。今天小编要告诉你，这个东西最凶，不是大麦，而是——。

芡实凶猛地去湿薏苡仁(其实是睡莲科植物“芡实”的种子)。鲜芡实生长在池塘湖泊中，与莲藕、茭白、菱角等八种植物一起被称为“水八仙”，有“水中人参”的美称，是南方很常见的食物。

就是大家熟知的“鸡头饭”。为什么芡实会凶猛地去湿？芡实味甘涩，性平。

根据中医养生理论，芡实具有抗衰老、补中、健脾、止泻、强肾、填精除湿的功效。如果气候湿热，容易损伤脾胃功能。

脾湿困，运化失常，从食欲不振、食欲不安，到纳呆快、腹胀腹泻等疾病。这芡实既能健脾，又能祛湿。

可以调节脾胃功能的消耗，补益脾胃，让其获得动力；另一方面可以排除体内湿气，使身体感到放松，消除疲劳。就人体而言，芡实既强大又加油，适合随时食用。

芡实和莲子是双胞胎。芡实原本是莲子的双胞胎，另一种水生食疗。

相似的一点是植物形态相似，同祖同科，都来自睡莲科植物。第二，他们在本性和品味上是一致的。

两者都是甘涩的，都属于脾肾经。甘能健脾，涩能固肾，止泻止带，固精。

可用于治疗脾虚久泻、脾肾两虚带下、肾虚尿频、遗精遗精、小便不利。第三，它们的用法是一样的。

两者都含有丰富的营养成分，可以作为食物。它们经常联合使用以增强疗效。

不同穴位的莲子比芡实的健脾力更强，有“脾果”之称。可同时入心经，可强心安神，可治心虚失眠之证，但其性温。

芡实在除湿、涩而不燥、解油腻邪、治脾肾气虚、利水等方面强于莲子，常用于治疗水邪众多引起的水肿，但作用温和。芡实和莲子合在一起，逼出体内寒湿的芡实和莲子。

一个除湿功能特别强，一个健脾功能特别强。如果将它们一起食用，再加上一些其他成分，将是一种难得的、难得的祛湿食疗偏方。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！