石斛的功效与作用及营养价值及禁忌，嘎鱼的营养价值，有哪些食用禁忌！

对于石斛的功效与作用及营养价值及禁忌，嘎鱼的营养价值，有哪些食用禁忌！，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

嘎鱼又名“黄颡鱼”，平日也叫黄鱼。大家都知道黄鱼营养价值极高，大多数家庭也选择用黄鱼炖豆腐。那么它的营养价值在哪里呢？吃的时候需要注意什么？我们来看看吧！

嘎鱼的营养价值

中医认为嘎鱼味甘、性平，常食能益脾胃、利水消肿。治疗水气引起的水肿，有非常好的治疗效果。做嘎鱼的时候，在汤里拌上绿豆和大蒜，有健脾消食的作用。因此，小编建议脾胃虚弱的人可以经常吃嘎鱼，这对身体很有帮助。

嘎鱼是我国常见的食用鱼，也是餐桌上不可多得的一道菜。嘎鱼营养价值很高，经常食用具有补血、健脑、调理益阳等保健功能。所以嘎鱼是老少皆宜的美食之一。特别是对于正在上学的青少年来说，经常食用可以提高记忆力。父母可以经常做给你的孩子吃。嘎鱼的营养价值比较高，但是人们在吃嘎鱼的时候也要注意它的

食用禁忌。

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嘎鱼是一种“头发”食物，所以患有慢性疾病的人，如淋巴结核、支气管哮喘、癌症、红斑狼疮和顽固性瘙痒性皮肤病，应避免食用嘎鱼或谨慎食用，否则会加重病情。切记不要吃加中药的嘎鱼。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！