怀孕注意事项大全1-40周，怀孕第40周的注意事项

对于怀孕注意事项大全1-40周，怀孕第40周的注意事项，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.谨防过期妊娠。只有5%的婴儿能真正在预产期出生。提前或推迟两周都是正常的。但如果超过两周，医学上称之为“过期妊娠”。此时，孕妈妈需要立即去医院做进一步检查，医生会根据情况决定分娩时机。

2.注意临产迹象。一般情况下，临产时会有以下三种典型信号：发红、出水、宫缩。有时候会有阴部疼痛，不用太担心。睡觉时取侧卧位，适当使用腹带，可以减轻疼痛。适度的运动、散步、爬楼梯可以让生产更加顺利。

3.缓解分娩恐惧。其实分娩的痛苦并没有那么可怕。紧张只会让孕妈妈在分娩时更加痛苦。建议准爸妈在分娩前复习一下拉玛泽的呼吸法，分娩时听听医护人员的指导，对减轻分娩疼痛很有帮助。

4.尽量储存体力。临产前，孕妈妈要抓住机会多吃多睡，保存体力。临产后，不要大喊大叫，消耗体力，保持冷静，听从医生的指导，生产会变得更加顺利。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！