耳鸣治疗方法小窍门，如何治疗耳鸣的小方法

对于耳鸣治疗方法小窍门，如何治疗耳鸣的小方法，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

健身操：1。将手指插入耳道，用中指或指尖插入外耳道口。轻轻摇晃几次后，外耳道内的空气就会被排出。手指堵住后，突然拔出，重复3 ~ 5次。然后用双手中指反复按压耳屏，用耳屏盖住外耳道口，按压释放数十次。或者用双手大鱼际轻微按压外耳道口，然后突然移开，反复。

2.搓搓手掌，用手把玩。手掌紧贴耳朵摩擦，食指、中指、无名指、小指对称压过脑后。两个中指互相接触，然后翘起食指，叠在中指上。然后食指从中指滑下，猛击后脑勺(相当于玉枕点)。这时，你的耳朵里可以听到“咚、咚、咚”的声音，如击鼓的声音。先用左手食指打24下，再用右手食指打24下，最后用两个食指同时打48下。

2.针灸治疗：神经性耳鸣可为纯音、中高频、间歇性或持续性，急性感染时可呈搏动性。患者也有主要主诉，如听力损失和耳朵堵塞，外伤可能伴有头晕。这种耳鸣是可以掩盖的。神经性耳鸣可以在医院针灸治疗。

3.补铁：耳鸣往往是由于体内缺铁引起的。缺铁会降低红细胞数量和运输氧气的能力，导致耳朵营养供应不足，听力下降。因此，患者可选择能增强红细胞运氧功能的食物材料，如熟地黄、人参、白术、黄芪、当归、阿胶、何首乌、黄精、海参、鹿茸、紫莱、虾等。

4.食疗：茯苓茯苓粥，茯苓15g，粳米100g，味精，盐，胡椒粉。粳米洗净，加入茯苓茯苓粥，铝锅加水适量，置火上，先用武火煮沸，再移至文火，煮至米烂，再加入味精、盐、胡椒粉。晚饭吃的时候，经常服用可以有效缓解耳鸣。

特别提示：

1.饮食清淡，不吃辛辣，海鲜，不喝酒。Br/2。不要掏耳朵，学会保护听力，在嘈杂的环境中戴防噪音耳塞套。Br/3。日常生活中经常使用耳道清洁液来控制神经性耳鸣的症状。Br/4。避免疲劳、睡眠不足，注意情绪稳定。br/

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！