肉苁蓉的功效与作用及食用方法中华康网，肉苁蓉的功效与作用及食用方法

对于肉苁蓉的功效与作用及食用方法中华康网，肉苁蓉的功效与作用及食用方法，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.润肠通便。肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短排便时间，还能显著抑制大肠的水分吸收，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。

2.肉苁蓉还能增强免疫功能。肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性有显著作用，可增加淋巴细胞的增殖，从而增强机体的免疫功能。

3.调整循环系统肉苁蓉还能调节循环系统，有以下作用：保护缺血心肌；降血脂、抗动脉粥样硬化和抗血栓形成；降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压；保护肝脏，抵抗脂肪肝。

4.治疗肾虚闭经。肉苁蓉富含生物碱、结晶中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。它能补肾阳，滋养精血，抑制“阳虚”症状，防止体重下降。可有效防治男性肾虚阳痿、遗精早泄、女性月经不调、闭经不孕等疾病。

5.抗衰老。肉苁蓉中含有的苯乙醇糖是其他药物不具备的成分。是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉能明显延缓脑垂体、性腺和胸腺的衰老。

6.增强体力。肉苁蓉能增加糖原储存，减少运动后肌肉蛋白质分解，促进线粒体的适应性肥大和增殖，满足肌肉收缩和康复所需的能量。能显著提高阳虚动物肝脾RNA和DNA的合成水平，对阳虚证有明显的体力和抗疲劳作用。

7.肉苁蓉的吃法：泡酒：100克可以泡1斤左右的酒。煲汤：打碎成小块，煲汤的时候放一些，磨成粉，让汤更方便炖。炖肉的时候，把肉掰成小块放在锅里，就像一起炖肉一样。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！