简简单单，简简单单艾灸6个穴位，颈椎病说走就走

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6个穴位：

1.艾灸大椎穴，能调节人体阴阳，散寒除湿，寒湿阻滞颈椎内经络，效果极佳。是治疗颈椎问题的必备艾灸点。大椎穴属于督脉的穴位，手脚六阳经交汇处，是保健的重要穴位。而且大椎穴具有补阳、强身保健、通阳解表、祛风散寒、清热安神的作用，被称为全阳之会。

取穴方法：取穴时，头朝下坐着，大椎穴位于后正中线上，颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处，大约与两个肩峰相同。如果突出的骨头不明显，就让病人活动颈部，不动的关节是第一胸椎，大概是肩膀水平。

2.肩井穴肩井穴是足少阳胆经的常用穴位之一，位于大椎与肩峰端连线的中点，正面正对乳房。常用于治疗肩颈部软组织疾病、乳腺炎等。取穴方法：位于肩部、前乳部，大椎穴与肩峰端连线的中点，即乳头与肩峰线的交界处。一般取穴时采用坐、卧或俯卧姿势。

3.天柱穴天柱穴是中医治疗头颈部、脊柱、神经系统疾病的首选穴位之一。其主要症状有：颈椎痛、颈部扭伤(落枕)、五十肩、高血压、头晕、头痛、缓解眼疲劳。艾灸天柱穴对颈肩气血充盈有很好的效果。

取穴方法：天柱穴位于后颅骨正下方的凹陷处，即颈部有一块突出的肌肉(斜方肌)。这块肌肉的外侧凹陷距离后发际线中间约1.3英寸(约2厘米)。

4.后溪穴后溪最早见于《黄帝内经灵枢本输》篇。它是手太阳小肠经的输入点，也是八脉交汇点之一，通向属于小肠经的督脉。具有通经活络、开窍安神的作用。适合经常坐在电脑前的上班族和发育中的孩子。可预防驼背、颈椎、腰腿痛、保护视力、缓解疲劳、补充精气。艾灸后溪和天柱穴是治疗颈肩问题的绝配。

取穴方法：后溪穴位于微握拳，第五掌骨关节近端掌骨横纹头红白。

5.合谷点合谷，《灵枢本输》。别名虎口它属于手阳明大肠经。原创点。手背上，掌骨之间1、2，第二掌骨桡侧中点。主治：发热、头痛、目赤肿痛、鼻衄、血渊、咽喉肿痛、牙痛、耳聋、面部浮肿、口眼斜视、风口呛咳、发热、无汗、多汗、消渴、黄疸、痛经、闭经、产妇等。艾灸合谷穴，可以调理全身之气。

取穴方法：将一只手拇指关节横纹置于另一只手拇指和食指之间的指蹼边缘，取穴在拇指尖下。但有桡神经浅支、正中神经指掌侧固有神经和背侧静脉网，近端是桡动脉从手背穿入手掌的部位。

6.外关穴是人手少阳三焦经上的重要穴位。外关穴最早见于《黄帝内经灵枢经脉篇》，是手为少阳之络，八脉相交之穴之一。通阳保脉三焦经。具有清热解毒、解痉止痛、通经活络的作用。取穴方法：取此穴时，患者应采取坐直、仰卧、俯卧掌的姿势。穴位位于人体前臂后侧，手、颈横皱向上三指宽的地方，与前内关相对。

(或阳池穴与肘穴连线上，腕背横2寸，尺骨与桡骨之间。)

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