三七粉的功效与作用及方法，三七粉的功效及食用方法

对于三七粉的功效与作用及方法，三七粉的功效及食用方法，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.三七，云南三七有名，质量也不错。也叫“金不换”。现在基本上可以在药店买到研磨粉。三七的主要作用是活血化瘀，补益气血。

2.三七具有活血、软化血管的作用，长期服用对预防心血管疾病有显著效果，同时还可以美容养颜，对于女性来说可以淡化色斑。

3.如果三七生吃，可以直接用牛奶或温水冲服。如果煮熟了，可以用来炖鸡。三七炖鸡可以通络活血，也可以和肉末一起炖。

4.因为活血行气的效果很好，感冒的人和孕妇不要吃三七，而且一次不能吃太多，一天不超过10克。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！