妊娠期是什么意思，妊娠期该注意什么

对于妊娠期是什么意思，妊娠期该注意什么，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

可能很多人都听说过怀孕这个词，但是你真的知道怀孕是什么意思吗？孕妇孕期应该注意什么？我们来看看吧！

妊娠期是什么意思？

怀孕是指从受孕到分娩的生理期，这是一个生理名词，也称妊娠。从成熟卵子受精到胎儿娩出，一般需要266天左右。为了计算方便，通常从末次月经第一天开始计算妊娠，足月妊娠约为280天(40周)。在怀孕期间，母体的新陈代谢、消化系统、呼吸系统、血管系统、神经系统、内分泌系统、生殖系统、骨骼和关节韧带以及乳房都发生了相应的变化。

怀孕的全过程分为三个时期：怀孕第13个周末前的早孕；第14 ~ 27周末称为孕中期；第28周及以后称为晚期妊娠。

妊娠期该注意什么？

1、不要吃油炸、油炸、烟熏的食物，如油条、羊肉串等，因为；这种高温油炸食品往往含有致癌物质，会对母体和胚胎产生毒性作用。

2、动物肝脏营养丰富，含有多种维生素和微量元素，是人体重要的能量物质。但近年来营养学研究证实，妊娠早期食用动物肝脏可能导致胎儿畸形。补充营养很重要，但要适量。

3、不吃腌制食品，如香肠、火腿、酸菜等。因为在腌制肉类的过程中，B族维生素大量流失，含盐量过重，容易增加产妇肾脏的负担。而且，如果吃了腌制不彻底的食物，亚硝酸盐含量过高，可与血红蛋白发生化学反应，导致产妇缺氧。

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