三阴交穴位位置图，常揉三阴交穴，终身不变老

对于三阴交穴位位置图，常揉三阴交穴，终身不变老，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.三阴交位置图，三阴交在哪里？经常按三阴交可以帮助我们保持青春，那么三阴交在哪里呢？怎样做才能达到保健的效果？三阴交穴是我们的巨大财产。它可以帮助我们保持年轻，延缓衰老，推迟更年期，确保女性的魅力。三阴交穴位于小腿内侧，脚踝骨最高点上方三寸处(你的手水平放置，水平约四指宽)。

三阴交穴的妙用1、子宫和卵巢的保养任脉、督脉、冲脉的经脉都发源于子宫和卵巢。其中，任脉掌管人体血液，督脉掌管人体之气，冲脉掌管所有经络。每天晚上5:00-7:00，肾经当季，按揉每条腿的三阴交穴15分钟左右，可以保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。

女人只要气血通畅，就会面色红润，睡眠踏实，皮肤肌肉不会塌陷，不会松弛。2、收紧面部肌肉，使面部不下垂。看看张可颐和赵雅芝。现在他们的脸紧绷而不松弛，因为饮食规律，脾脏也没受伤。看关之琳，一个大美人。她在家经常有一部分，暴饮暴食，伤脾。现在她脸上很放松，突然出现了老年的样子。

经常伤脾会让脸上和全身的肌肉放松的更快。想活到40岁，还能抵抗地球引力，保证脸和胸不下垂。除了规律饮食外，晚上九点左右三焦经当季，要经常按压左右腿的三阴交穴20分钟健脾，因为三阴交穴是脾经的一大进补点。3、调理月经，祛斑、除皱、祛痘。三阴交穴是脾、肝、肾的交汇处。其中，脾生气血，主血。

肝藏血，肾精使血生气。女性只要气血充足，那些被称为月经不调的疾病，如月经早、月经晚、月经不调、无月经等，就会消失。女人脸上的斑点、痘痘、皱纹，其实都和月经不调有关。只要每天晚上9:00-11:00揉揉腿的三阴交15分钟，三焦经络当季，就能调理月经，祛斑、祛痘、除皱。

但只有每天坚持揉三阴交穴才会有效果，一个月后才能看到效果。如果指望一两天就能看到效果，那就只能做梦了。4、改善性冷淡很多女性面对高压的生活节奏，或者自身饮食结构或生活习惯不合理，导致性冷淡。这样不仅会降低生活乐趣，还会影响夫妻感情，容易导致家庭不稳定。

三阴交穴是大补穴，可以补益气血，增强女性性欲，让女性逃离性冷淡，重温浪漫生活。每天晚上5:00-7:00，肾经当季，按压三阴交穴，提高性欲效果最佳。坚持一个月，你会得到你想要的效果。5、用于治疗皮肤过敏、湿疹、荨麻疹和皮炎。三阴交穴是脾经的大补穴。脾最大的功能之一就是把人体的水、湿、浊运出去。

每天中午11点，脾经当令，按压左右腿的三阴交穴20分钟，可将体内的湿气、浊气、毒素全部排出。皮肤过敏、湿疹、荨麻疹、皮炎等疾病都是体内湿气、浊气、毒素引起的。只要你按三阴交穴，把这些烦人的调皮孩子赶走，一个半月之内，你的皮肤就会光滑无瑕。6、保持血压稳定三阴交穴是智能调节穴位。

当你的血压过高或过低时，每天中午11: 00-13: 00，心经当季，按压双腿三阴交穴20分钟，持续两三个月，可将你的血压调整至正常。三阴交穴位置图另外，三阴交穴还可以治疗脾胃虚弱、消化不良、腹胀腹泻、白带过多、子宫下垂、全身水肿、眼袋浮肿、小便不利、脚气、失眠等。我有一个邻居，王教授，他是一位退休的老中医。

老太太今年71岁，脸上没有老年斑。她的脸紧绷着，没有一丝松弛，只有几道浅浅的皱纹。说话声音大，中气十足。每次爬香山，我从不半途而废。我一口气爬上去，呼吸不多。在我的反复交友下，老人透露了她的保养秘诀：保持心情愉快，饮食清淡，运动适度，睡眠充足，每天按三阴交穴，每条腿上按三阴交穴至少10分钟或者用经络锤敲打。

三阴交穴按摩不要指望一两天就有效果。你一定要像王教授一样坚持，坚持就会有效果。父母生我们的时候，三阴交穴这个大补穴就已经在我们身上了，这无异于父母在抗衰老银行里给我们存了一大笔钱。

既然是父母无私的礼物，我们为什么不好好利用呢？每天坚持揉链腿三阴交穴15分钟以上，还怕时间的侵蚀吗？如果用手指按揉感觉累了，可以用经络锤敲打，或者用筷子按揉，效果是一样的。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！