菟丝子的功效与作用及食用方法_苹果绿，菟丝子的功效与作用及食用方法

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操作方法：

1.菟丝子对生殖系统有影响。实验表明菟丝子黄酮具有雌激素样作用。同时，菟丝子似乎还有保护人类精子的作用。

2.菟丝子对骨骼和软骨有影响。动物研究发现，菟丝子能有效提高骨密度，促进透明软骨的修复。菟丝子提取物体外培养成骨细胞，可提高成骨细胞的基质钙，促进增殖，增加碱性磷酸酶活性，抑制破骨细胞的存活率，诱导其凋亡。

3.菟丝子具有一定的抗癌能力。实验研究发现，菟丝子具有一定的抑制癌细胞、降低癌症发病率的能力。国内研究表明，菟丝子乙醇提取物

10.50和100 mg/L在体外均可抑制人胃癌细胞的分裂增殖，以100 mg/L的浓度为最佳。

4.菟丝子有降血脂、降血糖的作用。小鼠饲喂菟丝子多糖后，血糖水平明显下降，体重增加，肝糖原含量增加，表明其具有抗糖尿病作用。此外，菟丝子多糖还可以通过提高体内超氧化物歧化酶水平来降低血糖，同时通过抑制体外淀粉酶活性来降低血糖。菟丝子黄酮显著降低双侧去势雌性大鼠血液甘油三酯水平，增加胸主动脉平滑肌细胞雌激素受体数量。

5.菟丝子可以抗衰老，抗氧化。动物研究表明，菟丝子中的多糖还具有抗衰老和保护脑组织的作用。如菟丝子多糖可降低血清、肝、肾中丙二醛(NDA)的含量，提高超氧化物歧化酶(SOD)和谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-PX)的活性，降低脑组织中的脂褐素(LF)，从而达到清除氧自由基、抗脂质过氧化抗衰老的作用。菟丝子多糖能降低应激状态下小鼠大脑皮质脂质过氧化。

6.菟丝子怎么吃：菟丝子茶。选择菟丝子10克。洗净捣烂，加入适量红糖，用开水冲泡，不喝茶。能补肾益精，养肝明目。长期服用可延年益寿，治愈因肾虚引起的男女不育症。

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