如何治疗胃疼的小妙招，治疗胃疼的小妙招

对于如何治疗胃疼的小妙招，治疗胃疼的小妙招，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.精神胜利法：肚子疼一定要稳。尽量忍住疼痛，平静地坐在椅子上，然后慢慢调整呼吸，慢慢吸气，直到不能再吸气，再慢慢呼气。如此重复约10至20分钟，疼痛就会减轻或停止。

2.放松腹部：肚子疼的时候，尽量放松腰带，保证胃气流通顺畅，腹部舒适。经常胃痛的人通常会尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

3.吃点东西：肚子痛往往是饥饿引起的。这个时候，如果你有软的食物，吃一些是很有用的，比如面包、饼干，但是不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买一些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。

4.给点温暖：胃寒的人经常会因为冷食的刺激而发作。这时候喝点热水或者用热水袋往他们肚子上敷一会儿也会有明显的效果。

5.穴位疗法：揉捏内关穴：内关穴位于手腕正中，距手腕横纹约三指处(三指加在一起的宽度)，取穴于两筋之间。用拇指摩擦，定位打圈36次，双手交替，疼痛时可增至200次。点击足三里：足三里穴位于膝缘下三寸(相当于四个手指加在一起的宽度)，胫腓骨之间。用双手拇指端按压足三里穴，一般36次，疼的时候可以揉200次左右，手法可以稍重。

揉腹部：双手交叉，男性右手在上，左手在下；女性左手在上，右手在下。以肚脐为中心搓腹画太极图，顺时针36次，逆时针36次；这种方法可以缓解疼痛和腹胀，刺激食欲。

6.运动疗法：向前跪：跪在地上，从膝盖到脚趾接触地面，保持上半身直立，双手自然下垂。慢慢坐下，直到你的重量完全在脚踝上，双手自然放在膝盖上，保持正常呼吸。保持这个姿势30秒左右，放松后身体前倾。重复3 ~ 5次。这个动作有助于消除胀气和胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻)，还可以增强大腿肌肉。

7.药物的治疗作用：值得提醒的是，药物的选择很重要。应根据自身情况或遵医嘱用药，避免自己调整用药造成不良后果。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！