瑜伽猫伸展式动作讲解图，瑜伽猫伸展式动作讲解

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操作方法：

1.分解动作1:(1)抬头(2)沉背(3)吸气

2.分解动作2: (1)低头(2)弓背(3)呼气。

收腹

3.呼吸。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！