冰糖炖雪梨的作用与功效，梨的作用与功效

对于冰糖炖雪梨的作用与功效，梨的作用与功效，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.预防感冒在医学上，梨被称为“全科医生”。多吃梨可以有效预防感冒，改善肺功能。研究表明，喜欢吃梨的人比不喜欢吃梨的人更不容易感冒。做法：将梨洗净，去皮，切成小块，加入冰糖煮熟，可治感冒。

2.治疗心脏病(1)梨含有丰富的维生素、钙和磷，有降血压的作用，对患有心脏病、经常头晕的人有很好的治疗作用。(2)梨富含维生素B，具有保护心脏的作用，不仅增强心脏活力，还能减轻疲劳。

3.有助于减肥梨富含膳食纤维。我们知道膳食纤维可以降低甾醇，帮助消化，从而有助于减肥。正在减肥的人可以多吃梨，既能补充水分和能量，又有助于减肥，可谓一举两得。

4.防癌梨有防癌物质，可以抑制防癌物质的产生，从而防止癌症的滋生。现在的手机、电脑等设备都是有放射性的，辐射也会增加患癌的概率。因此，我们应该多吃梨。

5.清热平肝梨中有很多果汁，有清热降火、消除紧张的作用。经常吃梨可以降低血压，改善头晕等症状。

6.预防骨质疏松梨富含木质素，可在人体肠道内形成一层薄膜，可预防骨质疏松等症状，消化便秘。老人和小孩也要多吃梨。

7.保护嗓子吃梨可以保护嗓子，防止嗓子沙哑。是节目主持人、播音员等经常需要说话的人必不可少的水果。

特别提示：

梨具有极高的营养价值和药用价值。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！