冬瓜荷叶茶怎么喝才减肥，荷叶茶怎么喝才减肥

对于冬瓜荷叶茶怎么喝才减肥，荷叶茶怎么喝才减肥，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.荷叶茶的冲泡方法：每天喝3、4袋，每次1袋，加入150毫升开水(开水盖过茶包即可，不要太多)，几分钟后温度合适就可以喝了。每袋至少冲洗3次，味道很淡的时候再扔掉换另一袋。一定要多喝水！只有这样，有效成分才能大量溶出。

2.饮用时间：除了餐间外，饭前或饭后均可饮用，但荷叶茶最好空腹饮用。建议在饭后一小时到饭前半小时之间饮用。

特别提示：

儿童、孕妇、哺乳期妇女不宜喝荷叶茶。女性经期不喝荷叶茶。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！