40岁以上高龄备孕成功经验怎么写，40岁以上高龄备孕成功经验

对于40岁以上高龄备孕成功经验怎么写，40岁以上高龄备孕成功经验，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.1.孕前检查大龄女性孕前应去医院做全面检查。男性主要检测精液和精子质量。除了心、肝、肾的体检外，老年妇女还应重点检查生殖系统、卵子和排卵情况。由于年龄的增长，卵子会出现不同程度的老化、染色体畸变、染色体不分离、卵子发育不良和基因突变等现象。怀孕前，首先要确定卵子的质量，切不可马虎。

如果任何一方在检查中出现问题，都不宜立即开始备孕。建议治疗或缓解后开始备孕。

2.2.调整月经期如果夫妻双方体检都没有异常，恭喜可以进入备孕第二阶段。女性需要做的是调节生理周期，逐渐增加性生活的频率，将自己的月经周期调整到28天左右，这样可以增加卵巢的活性和新陈代谢，提高怀孕的几率。

3.3.健康的生活，健康的饮食，运动，规律的作息都不用强调，无论是慢跑还是瑜伽都是不错的选择。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌和多种维生素。不管生不生孩子，女人如果能一直这样做，会受益终身。怀孕期间尽量晚上10点前睡觉，早上早起运动，对高龄产妇的健康大有好处。不要接触毒物、有害化学物质、x射线、放射性碘等。

不要随意使用抗生素或激素类药物，除非有医生的配给。当然，安眠药、镇静剂、解痉剂也不能随意使用。

4.4.调节内分泌的大龄女性，怀孕前一般都会遇到自身内分泌失调的情况。内分泌失调是老年女性不孕的重要原因。其实我们应该正确对待这种情况，客观看待。解决内分泌失调，首先要养成良好的生活习惯，不熬夜，不喝酒，不抽烟，生活规律，多做适合自己的运动，避免精神压力，舒缓心情，听自己喜欢的音乐，陶冶性情。

如果一直无法自我调节，可以寻求中医的帮助。

5.5.监测排卵大龄女性在发生性行为前要学会自测是否排卵，在排卵日之前多次发生性行为，提高妊娠率。排卵试纸是一种简单的检测方法，易于操作和使用。另外，临床上监测排卵的方法有很多，其中b超是监测卵泡发育最准确的方法，可以直接连续动态地观察卵泡的形态变化，了解卵泡发育和排卵的全过程，也可以判断是否发生排卵。

如果对试纸不确定，有条件的话可以用b超监测排卵。其实，高龄怀孕并没有大家想象的那么难。关键是调整好自己的心态和自己的内分泌，辅助现代医疗技术，一定能怀上梦想中的宝宝。

特别提示：

调整心态，规律健康生活是关键。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！