葡萄籽胶囊怎么样，葡萄籽的服用方法及注意事项

对于葡萄籽胶囊怎么样，葡萄籽的服用方法及注意事项，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.葡萄籽胶囊是一种具有抗氧化、抗过敏、抗辐射作用的保健品，长期以来是很多电脑上班族的福音。

2.葡萄籽营养丰富，能清除自由基，提高免疫力，具有美容养颜的作用。

3.最重要的是葡萄籽可以保护眼睛，保护血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，改善静脉曲张，功效很多，所以很受人们的欢迎。

4.关于葡萄籽的选择，首先要注意葡萄籽的品种，大部分都是以葡萄籽胶囊的形式呈现，也就是葡萄籽提取物。那么就要选择亚油酸和花青素含量高的。

5.葡萄籽的服用方法：每日两次用温水送服，最好在饭前服用。当然，如果你的胃不好，你应该在饭后服用。

6.关于葡萄籽的注意事项，睡前不要服用。因为葡萄籽油的提神作用，睡前服用会导致大脑兴奋，无法入睡。

7.葡萄籽胶囊最好不要和含有胶原蛋白的食物同时服用，因为葡萄籽中含有葡萄糖，可以避免蛋白质氧化。

8.由于葡萄籽胶囊含有维生素C和维生素E，尽量不要和其他含有维生素C和维生素E的保健品一起食用，以免补充过量导致中毒。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！