蜜枣的功效与作用及营养价值，蜜枣的功效与作用

对于蜜枣的功效与作用及营养价值，蜜枣的功效与作用，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

蜜枣的功效：

1.蜜枣用于治疗脾气虚引起的厌食、腹泻，阴血虚引起的妇女脏躁。病后吃蜜枣也有很好的滋补作用。

蜜枣的作用：

1.蜜枣可以帮助人们提高免疫力。蜜枣的效果和红枣差不多。它还可以降低我们的血清胆固醇来保护我们的肝脏，并有效地抑制人体内癌细胞的产生。

2.帮助我们预防胆结石，因为蜜枣含有较多的维生素C，可以将我们体内的胆固醇转化为胆汁酸，从而帮助我们预防胆结石。

3.蜜枣含有丰富的钙和铁，可防治骨质疏松和贫血。中老年人常患骨质疏松症，所以蜜枣特别适合中老年人，贫血的人也非常适合吃蜜枣来调理身体。

4.蜜枣在我们的饮食中很常见，有些菜会加几颗蜜枣，因为蜜枣可以刺激我们的食欲，去除鱼腥味。

特别提示：

脾胃虚寒者不宜多吃蜜枣，牙病患者不宜吃蜜枣，慢性病、便秘、糖尿病患者慎吃蜜枣。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！