苹果公司从新的健康研究中发布了糖尿病见解

在 11 月 14 日世界糖尿病日到来之际，Apple 的健康研究揭示了有关血糖管理和糖尿病患者面临的挑战的新见解。

最新研究结果源自于 2019 年启动的 Apple 心脏与运动研究和 Apple 女性健康研究的更新。

一项重要发现是，增加平均运动时间或每日平均步数会导致血糖水平保持在 3.9-10.0 mmol/L (70-180 mg/dL) 目标范围内的平均时间增加。

有趣的是，每天步数超过 10,000 步的女性参与者在 3.9-10.0 mmol/L (70-180 mg/dL) 范围内的持续时间最长，为 76.4%，而男性参与者为 78.8%。

此外，对 1,982 个月经周期的分析表明，卵泡期血糖水平在首选的 3.9-10.0 mmol/L (70-180 mg/dL) 范围内略有增加，其特点是黄体酮水平较低(一天中的 68.5%) ，与黄体期相反，该百分比略微下降至 66.8%。

每天运动时间超过 30 分钟的人大约 78.8% 的时间处于 3.9-10.0 mmol/L (70-180 mg/dL) 范围内。

心脏病专家、哈佛医学院医学教授、布莱根妇女医院 Apple 心脏与运动研究首席研究员 Calum MacRae 评论道：“让用户能够调节个人生理机能以获得更健康的结果是精准健康的关键要素和医学。Apple Watch 使用户能够找到改善心脏代谢健康的最有效方法。”

“通过 Apple HealthKit 将运动和连续血糖监测数据相结合，在帮助用户更好地管理血糖水平和降低未来心脏病风险方面提供了巨大的潜力。看到这确实令人兴奋。”

这些更新强调了连续血糖监测仪如何 通过提供有关不同食物、活动和生活压力因素如何影响血糖水平的宝贵见解来帮助糖尿病患者。将此数据添加到 Apple Watch 的信息(包括活动、步数、睡眠模式和月经周期)中，创建一个全面的信息池。