褐海藻有望治疗2型糖尿病

首尔国立科技大学的一项研究调查了食用褐藻(BSC)作为糖尿病管理策略。

研究人员对之前 23 篇出版物进行的荟萃分析表明，BSC 是一种有效的补充剂，可以降低2 型糖尿病风险并调节患者的血糖水平。

该研究涉及从在线数据库收集数据，筛选 15,137 篇潜在出版物，并缩小到 23 篇进行分析。

该标准考虑了患有 2 型糖尿病风险的参与者、使用褐海藻或提取物的干预措施、安慰剂进行比较以及随机对照试验的结果。

研究结果显示，食用褐海藻的人的空腹血糖和餐后血糖水平显着降低。

胰岛素抵抗的稳态模型评估和 HbA1c 分析一致显示，每天摄入至少 1000 毫克海藻或海藻提取物的人群有所减少。

不良的饮食习惯和久坐的生活方式是导致 2 型糖尿病风险的主要原因，影响着 90% 以上BMI增加的个体。

糖尿病影响着全球 10.5% 的成年人，占糖尿病病例的 98%，影响着全球约 5.3 亿人。

饮食干预，特别是地中海饮食、低热量和低碳水化合物饮食，在控制 2 型糖尿病方面显示出希望，但目前的口服抗糖尿病药物带来了成本和副作用的挑战。

最近的海洋研究表明，亚洲长期食用的褐海藻可以为传统疗法提供天然、无副作用的替代品。

海藻富含蛋白质、纤维、类胡萝卜素、多糖和多酚。

然而，目前缺乏评估褐海藻抗糖尿病作用的全面评论。

进一步的审查可以帮助临床医生和糖尿病患者在日常健康中考虑褐藻。