甩脂机有用吗对身体有伤害，甩脂机有用吗

对于甩脂机有用吗对身体有伤害，甩脂机有用吗，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.1减肥必须达到中低强度的运动心率并保持20分钟以上，而减脂器是被动运动，心率基本没有变化；减肥运动一定是大肌肉群的运动，也就是慢跑、游泳、健美操等运动，而撇脂机导致的被动运动就是小肌肉群的运动；脂肪克星看似科学，但仔细分析，是不可能达到减肥目的的。

认真运动和饮食可以帮助你健康减肥。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！