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怎么能快速入睡不乱想,怎么能快速入睡

2023-11-30 22:52:08生活帅气的蚂蚁
对于怎么能快速入睡不乱想,怎么能快速入睡,很多网友还不是很明白,今天艾巴小编收集了这方面的知识,就将其分享出来。 操作方法:1 1按

怎么能快速入睡不乱想,怎么能快速入睡

对于怎么能快速入睡不乱想,怎么能快速入睡,很多网友还不是很明白,今天艾巴小编收集了这方面的知识,就将其分享出来。

操作方法:

1.1按照图1234所示的顺序,用拇指轻敲对应的指尖。02按照图4321所示的顺序,轻敲拇指对应指尖03。

第一步和第二步为一组,反复做,很快就睡着了,再也不用数“饺子”了。

以上知识分享到此为止,希望能够帮助到大家!