喝什么茶去火排毒祛痘，喝什么茶去火

对于喝什么茶去火排毒祛痘，喝什么茶去火，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.1绿茶中医说绿茶性寒，能去火，生津止渴。如果冬天因为经常吃油腻辛辣的食物而上火，喝绿茶可以降火清热。而且经常喝绿茶可以帮助消化，祛痰，预防动脉硬化。经常喝绿茶有很多好处，但这不代表谁都可以喝，胃虚怕冷的人不适合喝绿茶。绿茶比较适合容易上火，体型偏胖，体热的人。

决明子茶肝火旺盛的主要表现是红、肿、痛、易怒、易上火；还有的会觉得肋骨疼，痛点来回移动；早上醒来口渴的时候会觉得嘴里发苦。这时，人们可以喝两茶匙决明子水。如果症状持续，可以在决明子中加入少许野菊花。

03金银花栀子茶金银花、栀子3克茶。金银花能清热解毒，凉血消炎，栀子能安神除烦，清肝泻火。主要适合痘痘问题，睡眠浅。04荸荠茶荸荠50g洗净切碎，取新鲜白茅根50g，放入500ml沸水中，煮20min，去渣，加适量糖。对上火引起的头晕、咳嗽、口渴、尿黄有很好的效果。

菊花薄荷茶对于眼睛红肿疼痛，伴有头晕肿痛，口苦咽干，面红易怒的“肝火”可以尝试用开水冲泡菊花10克，金银花5克，薄荷3克，可以清肝明目。

莲子心茶的舌头红红的，感觉有点痛，有的人舌头上起水泡。如果你在生活中有这样的症状，就要考虑是心火过旺引起的了。心火旺盛的人会出现失眠、心烦、健忘、口渴、大便干燥等症状。除了反映在他们的舌头上。此时，人们可以在水中饮用5 ~ 10克莲子心。

金银花蜂蜜茶金银花既能祛风热，又能清血毒。用于体热、皮疹、斑疹、热毒疮毒、咽喉肿痛等各种热病，效果显著。取金银花30克，蜂蜜15克，水适量。金银花洗净后，放入锅中，加水用大火烧开，转小火煮10分钟后关火；滤出金银花渣，放凉，加入蜂蜜，搅拌均匀。

有些人爱吃油炸、辛辣、饼干、干果等“上火”。这时候他们不仅要“去火”，还要补阴，因为他们的“火”多是阴虚引起的。可以用乌梅和麦冬泡茶。这两种药合在一起，一个是酸的，一个是甜的，正好体现了中医说的“酸中带甜化阴”，能化阴液养阴。

取鲜白茅根30克、藕节15克，加水500毫升，煮沸去渣饮用。可用于预防和治疗上火引起的鼻出血。10草根甘蔗胡萝卜茶取新鲜草根50克，甘蔗500克(切成段)，胡萝卜1根(去皮切成小块)。烧开水1000毫升，加入上述三种材料，大火煮20分钟，转小火煮1-2小时，去渣后饮用。每次喝200毫升，每日2 ~ 3次。能清热解毒，生津止渴，泻火润肺。

11罗汉果茶：罗汉果2~3片去壳，胖大海1片用开水冲泡，加入适量冰糖或蜂蜜饮用，可清胃凉血，对牙龈肿痛、口臭、冷饮、舌红、苔黄等症状非常有效。

12苦丁茶中医认为，苦丁茶味苦，微甘，性寒，入肝、胆、胃，有疏风清热、清头目、解烦渴、止泻、治便血等功效。经常上火、口干、便秘；患有高血压、高血脂、高血糖、慢性胆囊炎和慢性泌尿系统炎症的人，喝苦丁茶是有益的。

特别提示：

以上的茶饮能有效降火，但要注意的是，这些茶要根据症状喝，不能多喝！

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！