芭蕉有什么药用价值，芭蕉有什么功效和作用

对于芭蕉有什么药用价值，芭蕉有什么功效和作用，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.凉性香蕉清肠清热，甜味香蕉润肠通便。含有丰富的膳食纤维和一定量的脂肪，具有调肠通便的功效，对缓解便秘有一定的作用。香蕉性温，比香蕉更适合胃寒的人和老年人食用。

2.消炎解毒香蕉果肉的甲醇提取物对细菌和真菌有抑制作用，吃香蕉可以起到一定的消炎解毒作用。

3.缓解水肿当人们摄入过多的盐时，会在细胞中留下大量的水分，这可能会引起水肿。香蕉含有丰富的钾元素，可以帮助人们排出这些多余的盐分，使身体达到钾钠平衡，有助于缓解水肿。

4.补充能量香蕉含有大量糖类和其他营养成分，如蛋白质、钾、镁、钙、磷、核黄素、纤维素、碳水化合物等。可以缓解饥饿感，补充营养和能量。

5.防癌香蕉中含有多种碳水化合物和膳食纤维，可以帮助排出致癌物质，而且香蕉中含有一定量的硒，是公认的防癌元素。因此，经常适量食用香蕉对防癌有一定作用。

6.降血压香蕉中钾的含量比较高，钾有助于降血压，对抑制钠离子引起的血压升高和血管损伤有一定作用。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！